年末年始の営業時間

 こんにちは😃

スポーツジムネオフィットです。

年末年始の営業時間です。

30日夜9時まで通常営業

年始は4日から営業となります。

2023年お盆の営業日程

８月１3日（日）〜１6日（水）はお盆の定休日となります🙇‍♂️

休業期間中もお家でトレーニング頑張ってくださいね🏃‍♂️💨

 スポーツジムネオフィット平野西脇店 

大阪府大阪市平野区西脇4-7-6 

ライフ平野西脇店3F

https://hirano.neo-fit.net/

復旧のお知らせ

 

地区停電の為、一時利用を停止しております。

 2023/03/23 14時

座りすぎに注意！座りすぎを避けるメリット2

  こんにちは😃

スポーツジムネオフィットです。

座りすぎを避けると、肥満が避けられる❗️

座っている状態は、消費カロリーが少ない上、血流が悪くなるなどの

健康被害も多いです。

長時間座りっぱなしだなと感じたら、すぐに立ちあがろう❗️

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座りすぎに注意！座りすぎを避けるメリット1

  こんにちは😃

スポーツジムネオフィットです。

1日どのくらい座っていますか？

座りすぎると寿命が縮む！精神的な病気にかかりやすい！

座りすぎを避けることで得られる6大メリットをご紹介。

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トレーニング計画【動けるカラダ作り】

  こんにちは😃

スポーツジムネオフィットです。

動けるカラダ作り

筋肉を機能的に仕上げて、実践で使える体を作る。

全身の連動性を養うトレーニング

全身の安定性や可動域を広げていきましょう。

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