こんにちは😃
スポーツジムネオフィットです。
歩く！という運動は最も身近で、継続しやすい運動です。
運動する自信がない！なかなか気が進まない！
こんな方はまず【歩く】から始めてみましょう🚶♂️
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８月１3日（日）〜１6日（水）はお盆の定休日となります🙇♂️ 休業期間中もお家でトレーニング頑張ってくださいね🏃♂️💨 スポーツジムネオフィット平野西脇店 大阪府大阪市平野区西脇4-7-6 ライフ平野西脇店3F https://hirano.neo-fit.net/ -
こんにちは😃 スポーツジムネオフィットです。 座りすぎを避けると、肥満が避けられる❗️ 座っている状態は、消費カロリーが少ない上、血流が悪くなるなどの 健康被害も多いです。 長時間座りっぱなしだなと感じたら、すぐに立ちあがろう❗️ ホームページはコチラ
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