2023年2月11日土曜日

トレーニング計画【動けるカラダ作り】

  こんにちは😃

スポーツジムネオフィットです。

動けるカラダ作り

筋肉を機能的に仕上げて、実践で使える体を作る。

全身の連動性を養うトレーニング

全身の安定性や可動域を広げていきましょう。

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年末年始の営業時間

 こんにちは😃 スポーツジムネオフィットです。 年末年始の営業時間です。 30日夜9時まで通常営業 年始は4日から営業となります。