こんにちは😃
スポーツジムネオフィットです。
トレーニング計画【筋肥大コース】
土台完成後は、筋肥大させマッチョ体型を作ってみよう。
まずは、胸、背中、肩の盛りから始めてみよう。
いきなり細かい筋肉を鍛えても、効率は良くないですよ。
スポーツジム ネオフィット 平野西脇店は 「地域の皆さまを健康で幸せにしたい」をコンセプトに、運動初心者のかたでも気軽に楽しく続けられるよう、充実の施設を驚きの価格でご提供いたします。 学生や主婦、お仕事帰りのかた、ご年配のかたまで、地域すべての皆さまの心身の健康増進に貢献し「なくてはならないフィットネスコミュニティ」を実現し続けていきます。
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